“5.25”的谐音即为“我爱我”,5月25日心理健康日旨在提醒大家“珍惜生命,关爱自己”,其核心是关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长。随着社会的发展,我们的生活方式和生产方式都发生了很大的变化。很多年轻人饱受压力的困扰,学业压力、就业竞争压力、社交压力、经济压力,年轻人抑郁、焦虑时有发生,且有低龄化趋势,引起了社会广泛关注。根据调查，阅读是一个很好的解压方式，6分钟内就能够降低压力水平68%。读书，可以让人无限的专注，使人的思想和灵魂达到一种极度平静和舒适的心境。为宣传和普及心理健康知识，鼓励大学生通过阅读心理书籍来提高心理健康意识和心理调节能力，引导大学生以积极乐观的态度面对生活，信息学院心理辅导站和菁语心悦辅导员工作室举办第三期“心”阅读，“悦”分享，原创心理书籍书评大赛。

    本次活动学生参赛热情高涨，共收到作品125份，作品用简短精炼的语言既向我们分享了同学们在阅读中的收获。有的围绕疗愈心灵，有的围绕人生的意义，尽显心路历程，透射人生哲理，展现出我校学子对于人生的理解和感悟。经过层层删选，最终有8份作品脱颖而出，分别荣获一、二、三等奖。

5.25心理健康活动月是我校心理健康教育服务工作重要内容之一。通过本次活动，学们阅读了许多有关心理健康教育方面的书籍，并从书中学习了心理小知识，这不仅提高了同学们的心理健康素质，同时也丰富了同学们的校园生活，养成了良好的阅读习惯，进一步营造了良好的校园心理环境。