为提高同学们的心理免疫力，齐心协力战胜疫情，营造“人人关注心理健康，人人参与心理健康”的良好氛围，金融学院二级心理辅导站于2022年5月开展第十五届5.25心理健康月活动。

缤纷五月，与心相约。金融学院先后开展了“放飞心灵，享受生活”主题心理班会、“我的花式宅校生活”Vlog收录大赛、“追风少年，向未来”—创意风筝制作大赛以及焦虑心理团辅等一系列丰富多彩的活动，提升了同学们的心理素质，在学院营造了融洽的团体氛围和良好的心理健康氛围。

（一）“放飞心灵，享受心灵”主题心理班会与心理知识宣传

5月15日晚，金融学院大一各班开展了以“放飞心灵，享受心灵”为主题的线下心理班会活动，此次团体活动气氛活跃，各班级同学们充分参与其中并体验到了团体活动的快乐。通过心苑小屋QQ媒体号宣传心理健康小知识，让同学们在疫情期间保持乐观积极的心态。

（二）“我的花式宅校生活”Vlog收录大赛

为了鼓励同学们在疫情下的校园内寻找美、发现美、创造美，5月1日至17日，金融学院针对全校学生举办了“我的花式宅校生活”Vlog收录大赛。活动信息发布后，同学们踊跃参加，积极创作，将自己在疫情期间的“宅校”生活中收获的防疫经验与心理调节的方法，通过视频的方式展现出来，此次活动不仅展现了当代大学生的青春活力，更凸显了同学们在疫情期间积极阳光的健康心态。

（三）“追风少年，向未来”—创意风筝制作大赛

5月24日中午，金融学院开展了“追风少年，向未来”—创意风筝制作大赛，各组小组成员之间相互配合，创作出具有各组特色的优秀作品，同学们纷纷拿着自己小组绘制的风筝，迎着风的方向，放飞手中的风筝。活动进⾏时，操场上处处弥漫着笑声。“小白菜”们在放飞风筝的同时寻回了童真的快乐。

(四)抗焦虑--心理团体辅导

为了帮助学院学生一起探索焦虑与压力的奥秘，从而缓解焦虑实现自我良好成长。5月期间，金融学院开展了两次团体辅导活动。

在第一次心理团体辅导活动中，我院心理辅导站站长王灿老师，通过“焦虑测试”这一活动环节，让同学们了解自己的焦虑水平，通过“我是你的树洞”让他们了解焦虑的含义及原因；第二次心理团辅活动--和焦虑说再见，通过“心有灵犀”“按摩放松”“孤岛救援”等活动，让同学们掌握“认知行为疗法”“放松训练”等缓解焦虑压力的办法。同学们在两次团体辅导活动中全身心投入，通过探索与开放自我，帮助同学们走出心理困境，缓解自身焦虑。

本次525系列活动，不仅体现了学院关心关爱学生心理健康，对引导学生重视自身心理健康、构建健康快乐的学习生活亦有积极的意义。