在二十大即将召开之际，为让全院师生以健康的身心迎接二十大到来，金融学院特意开展了一系列心理活动：针对老师开展了心理问题案例研讨、教师心理压力调试团辅；针对学生则举办了解忧杂货铺线上活动，并开设线上问答窗口等。而本次心理讲座正是此次系列活动的重要组成部分。

9月28日下午，在金融学院博雅心苑辅导员工作室的组织安排下，心理工作站王灿老师，为2020级毕业班带来了一场题为“疫情下毕业生心理健康调试”的专题讲座。

讲座一开始，王老师便借助心理健康测试吸引了所有同学的关注。大家积极参与其中，在评论区晒出自己的测试结果，也通过王老师的解答认识到自己目前的心理状态。而后，王老师针对毕业班学生常见的心理问题，分别介绍了压力与焦虑的认知管理、愤怒与抱怨的认知管理，帮助同学们了解自己的情绪来源，并帮助大家学会管理调节，保持积极健康的心理状态。

另外，针对毕业班最关心的就业问题，王老师也给出自己的建议——先就业再择业，先储业后绽放。王老师的建议解答了不少同学心中的疑惑，使大家豁然开朗。在讲座最后的互动环节，同学们也大胆提出了自己的疑惑：疫情期间上网课如何提高注意力，面对就业压力如何缓解改善焦虑等等，王老师都逐一耐心解答。

通过本次心理讲座，同学们表示对自己的情绪有了全新认知，也学会了拆分目标、正向归因、替换时间线情绪状态等调节办法，获益匪浅，希望学院能经常组织此类活动及讲座。