你需要配齐的一堂心理课

                                            ——“心语堂”系列第一期讲座报道

为提高同学们对心理知识的了解,增进心理素质,为学生们提供一种发现、思考及解决自身心理困扰的新方式,使同学们拥有更健康的心理。

我系于3月12日晚19点—20点30分，在B113阶梯教室举行了"心语堂"系列心理演讲第一期,我系心理健康工作站邀请到了成都大学心理中心助理研究员亢旭东老师担任主讲人，为同学们带来了 《你需要配齐的一堂心理课》主题讲座。

讲座开始,首先亢老师为我们讲述了两性之间的互不理解的特性，并且他由自身出发举例，让我们去正确地看待两性之间思维和亲昵表现的不同性。他提出了一个问题：在学校里，你认为不健康的心理现象有哪些？听取了同学们的想法后，分析到有些人可能有“另类”行为，但并不代表他们一定是心理不健康的。

接下来老师通过三个案例，让我们判断其中哪一起案例中的同学是有心理疾病的。通过案例的分析，让我们更加清楚地认识和看待心理不健康的现象。并且当你身边的人有心理疾病时或有自杀意向时，我们应该陪伴和支持他们，而不是远离、孤立他们。

亢老师指出,多数人在人生发展过程中都会出现不同程度的发展性与适应性问题。因而形成正确的自我观念、有效控制情绪并保持良好心境、改变人际交往理念、培养良好的生活习惯和业余爱好、进行合理的心理调适以及求助心理咨询机构的帮助等就成为解决心理问题的必要方法。最后,他讲到了大学生活中常见的心理问题以及应对策略。

此次讲座使同学们对大学生心理健康有更加深入的了解,对于同学们的健康成长具有极大的帮助作用,有利于同学们更好地度过大学生活。

                                               【工商管理系  宣传编辑部】