2020年6月3日上午，财税金融系辅导员符丹老师通过钉钉云视频对我系大一、大二部分班级进行了《疫情下的自我修炼》主题心理会议。在返校的第一天，老师深入的心理健康教育，进一步的帮助了同学们提高人际交往能力，适应能力和良好的心理素质。

本次主题心理会议由符丹老师主讲，主要包括三个方面：超长假期与父母相处发现了什么、如何找到与父母相处的合适方式、控制情绪关爱自己。在新冠肺炎疫情的影响下，迎来了史上超长假期，与父母在一起的时间变长了，期间可能与父母发生了一些琐碎的事情，导致双方不愉快。因此老师提到，我们可以改变与父母的相处方式以及控制自己的情绪，让相处不再难。同学们要学会转变思维，做到善意回应、诚实表达、关切倾听、多做自我连接，适时关爱自己。同时，我们也要学会多与父母沟通，多关心父母。

会议中老师也进行了课堂互动，让沟通技巧、相处方法变得更让同学们接受和学习。这不仅对同学们与父母相处有很大的帮助，而且对同学们控制情绪、与他人沟通也有指导作用。希望所有的同学们都能以积极阳光的心态，去面对家人朋友和生活。

记者：王思瑞

审稿：唐宏霞

2020年6月4日