为进一步了解当代大学生的心理特征和现状，引导学生重视心理健康，促进学生认识自我、完善自我、升华自我，提高自身的心理素质，创造更加和谐幸福的学习氛围，我院阳光青心协会举办了四月心灵札记活动，并经过讨论评选出四月心理美文。

01

最近一个月我在备考自考专升本考试，让我明白了我的坚持，终将成就更妇的自己，努力提升自己，永远比仰望别人更有意义。每天多一点奶力，累积的能量能带我向上，现在也希望自己别总被负能量裹挟，其实。我比自己想象中更强大。现在没有封校了，望自己多去户外按触大自然，感受原始的生命气息;放缓奔波忙碌的步，用自在的安态应对一切;降低不必要的期待，在轻松平静中轻装前行，保持善良，乐观豁达，方可从容应对生住，严于律己，有的放矢，就能不断接近想要抵达的终点。愿我带着更好的自己出发，一切问题都能迎刃而解。

21政采2班 张诗瑞

02

上个月一整个月都在实习，刚好在今天是我们实习回来的第一天，也是我们第九周上课的开始。在实习中我其实学到挺多知识的，特别是税法，在纳税人过来想让我们帮他(她)们解答问题时，这就是增长与巩固知识的一个过程。当你给当前纳税人解答完问题后，他对你说的一色“谢谢”让你更加有动力。尊重并礼遇对方，只有尊重他人的人，才值得他人尊重自己，其实尊重是相互的;懂得理解和关心，换位生考，站在对方的解度去看事情，从对方的出发点想问题，这样最后的结果会让你意想，不到。这次实习让我感觉最重要的是交流，与他人沟通交流必须讲究沟通技巧，可以让事情事半功信，不好沟通交流能够使你行进的道路通畅许多。实习是走上社会的一个桥梁，所以总结以前做过的，用积极乐观的态度去看待不好的事，人生才会更“明亮”。

21财税1班杨俊琪

03

临近五一放假，有时候就特别的想家，特别是在室友可以回家而自己只能在寝时，恋家情绪达到高潮，所以我让自己忙一点，再忙一点，减少自己不稳定的情绪，去花更多的时间做志愿者，写征文参加各种的活动，让自己更加充实，也让我特别让同一句话:大家都乐观点，说不定到时候都物是人非，瞬洞豁然开朗。当下便是最好，及时行乐，与世界和解。我们不如暂时不去想那些烦恼，去听喜欢的歌，拍想拍的照片，吃喜欢的甜点，给好远一点时间，只管做自己好远一定会把时间分给睡眠，分给书籍，分给运动，分给花鸟树木和山川湖海，分给你对这个世界的热爱，而不是将自己浪费在无聊聊的人和事上。至子那些焦虑和不安，自然烟消云散。

22财税一班廖淑萍

04

今天我照了很久镜子，一晃眼我的20岁就要来了，我的青春结束了，而事实上我根本没做好20岁的准备，我一直以为我的20岁可以看的河大海看落日余晖，但是事实告诉我我还在寻我自的路上。所幸一路走来遇见太多温暖的存在，心里的小人灰衣褴楼满脸是灰，慢慢的从永远刮着雪的冰原中走到了一个温暖的发着光的小屋，洗清自我。又慢慢的，屋外的环境也回暖，我终于可以确定我本质是一个心理健康，温和善良的普通人，成为了我小时候最渴望的有在，我可以大大方方的哭，大大方方的鼓励别人，勇敢的争取自想要的，从容不道的讲述自己的优势，在做错的时候不再折席自以求心里安慰。在太阳底下亮堂的走着，羞于承认自己的不足，对吧，虽然有时候还是会这样。但是总得来说，我喜欢现在的自己，即便我还是会为琐事烦恼，不做事情的时候也会内来毛，手生自我折席感，但我始终坚信一件事，没着是一切可能的前提所有事情都会有转机，找到自己的频率，然后开心的治下去，希望有的超能力是能抹掉我过多的共情能力，未来不一定会拉照我想象的展，但只要不停下脚点就一负会绝处逢生，柳暗花明。

王贝妮

05

上个周我们举行了田径运动会。我很荣幸以运动员的身份加入其中，和竞争对手们在烈日炎炎的田径场上挥酒着汗水，谁都不让着谁誓要把对手“斩于马下”虽然最后的排名不尽人意，但是我并不气馁，更多的是对自己的反思与总结。这也让我发现了我与其他人的差距与不足。虽然努力不一定会有收获，但不努力一定不会有收获。这是我在这次运动会总结的一个道理，想要成功一定离不开努力与汗水，所以在之后的日子里我要加强锻炼争取在下次的运动会上拿到不错的名次。

22政采2班刘一霄

06

太想我的外婆了，还好这个小老太婆在身边，小时候最而不开任就是外婆了，每次都爱跟在她身后，一天也离不开，她不在家的时候，您总是会能在她房间哭，一次我对着她的照片哭，一边哭一边说:“阿妈快回来”结果下午她就回来了，那个时候我甚至觉得这是一个好办法。后来她跟舅舅一家来到了成都生话。大学这两年是她成都后我们见面最频繁的日子阿妈每次回盐源都会很开心，但是每听回成都都会哭，她说她越来越离不开盐源了。阿妈回去的时候妈妈会在后面偷偷哭。我在想妈妈在想什么呢?或许她在想“一人生的面见一面就少一面“这个道理吧，阿妈的同龄人都很羡幕她，吃了大半辈子的苦，培养出了一个有出息的儿子去成都享福了。但只有阿妈知道大城店的日子她是否福幸，她始终认为盐源才是她的根，大城市的生话与她天关，她出开盐源时的每一滴泪都在告诉着这片土地。希望余生这几年，她能够开开心心的生话，健健康康的陪我走得再久再远一

点就好了。

21政采1班毛春雪

生活没有标准答案，每个人都有自己的感悟。回归心灵，体验来自灵魂深处的安详，聆听自己，不是执着于“我”，而是观察一种生命的状态，让无所依顿的心灵有了归宿，给浮嚣以宁静，给躁急以清冽。

让我们一切期待下个月的心灵札记美文吧！